はじめに ピラティスを始めたばかりの方から、長年続けている方まで、多くの人が一度は耳にしたことがあるであろう「リフォーマー」。このピラティス専用マシンは、ピラ...

はじめに：なぜ今、アスリートにピラティスが注目されているのか 近年、プロスポーツの世界でピラティスが急速に普及しています。テニスのノバク・ジョコビッチ、サッカ...

はじめに 現代社会において、肩こりは多くの人が抱える共通の悩みとなっています。厚生労働省の国民生活基礎調査によると、肩こりは女性の自覚症状第1位、男性でも第2位...

はじめに 現代のピラティス界において、「ぶら下がり」エクササイズは単なるトレーニングの一部ではなく、身体の根本的な機能改善と美しい姿勢づくりの鍵となる重要な要...

はじめに 皆さん、日々お疲れ様です。気温が上がり、薄着の季節が近づいてくると、「あ、このままじゃマズい...」と焦りを感じていませんか。ノースリーブやショートパ...

はじめに ピラティスマシン販売MIKANは、リハビリテーション分野におけるピラティスの可能性を追求し、最高品質のピラティスマシンを通じて患者様の回復と健康をサポー...

はじめに 皆さん、日々お疲れ様です。仕事や家事、育児など、毎日忙しい生活を送られている中で、夜ベッドに入ってもなかなか眠れない、朝起きても疲れが取れていない、...

はじめに 現代社会において、デスクワークの増加や運動不足により、多くの人が腰痛、肩こり、姿勢の悪化などの体の不調に悩まされています。これらの問題の根本的な原因...

はじめに こんにちは、ピラティスマシン販売MIKANです。「もう年だから激しい運動は…」「膝や腰が心配で…」そんな声をよく耳にします。しかし、だからこそシニア世代の...

はじめに こんにちは、ピラティスマシン販売MIKANです。現代社会において、多くの方が悩まされているストレートネック。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用に...